2349098787_2cd660c18c_n

 
 

„Cele mai mari lupe din lume sunt ochii omului atunci când se uită la propria sa persoană”
~ Alexander Pope

 
 
Pe măsură ce vei citi acest articol, vei fi uimit(ă) să descoperi lucruri pe care nu le ştiai despre tine.
 
Da, în acest articol este vorba despre tine, şi mai ales despre calităţile tale pe care poate nici nu le ştii încă!
 
Cât de uşor ar fi să enumeri defectele tale? Cât de uşor este să te critici? Majoritatea o facem atât de des, încât am devenit experţi în acest „sport”.
 
Şi din păcate perfecţionismul nu ne lasă uneori să ne vedem părţile bune.
 
Opreşte-te chiar acum din citit şi ascultă-ţi gândurile legate de persoana ta. Cât de bine te vezi, ce părere ai despre tine?
 
Hai să ne concentrăm pentru următoarele minute doar asupra lucrurilor bune. Şi vom face asta în 2 moduri:
 
1. Prin puterea întrebărilor pe care ni le adresăm nouă înşine.
 
Pentru că întotdeauna calitatea răspunsurilor este dată de calitatea întrebărilor.
Mai jos sunt câteva exemple foarte puternice. Şi deşi sunt aşa de simple, este uimitor cât de rar le folosim!
 

  • Ce îmi place la persoana mea?
  • Pentru ce pot avea recunoştinţă în viaţa mea?
  • Ce pot face foarte bine?
  • Ce lucruri şi abilităţi noi am învăţat în ultimii ani?
  • Ce îmi place să fac, ce mă pasionează?
  • În ce fel m-am îmbunătăţit în ultimul timp?
  • Ce aş face dacă aş avea curajul să fac orice?
  • Ce lucruri am reuşit cu succes în trecut? (aici poţi enumera de la cele mai mici la cele mai importante)
  • Pentru ce mă apreciază oamenii?
  • Care sunt calităţile pe care mi le-am negat?

 
..şi lista poate să continue, dacă ai alte întrebări de acest gen te invit să le scrii mai jos, în secţiunea de comentarii!
 
2. Sună un prieten. Sau mai bine sună 3 prieteni!
 
Am învăţat un exerciţiu foarte interesant când am fost la un training de public speaking: am sunat 3 prieteni şi i-am rugat pe fiecare să-mi zică 3 motive pentru care au încredere în mine.
 
Exerciţiul a fost incredibil. Nici nu ştiam cât de mult sunt apreciat de prietenii mei şi ce motive deosebite aveau..
 
După ce am vorbit şi cu alţii despre această experienţă, mi-am dat seama că foarte puţini oameni se apreciază la adevărata lor valoare. Suntem atât de ocupaţi să ne analizăm defectele încât nu mai observăm ceea ce avem bun.
 
Sună şi tu 3 prieteni, chiar acum!
 
Dacă eşti ocupat(ă), ia-ţi o pauză de 10 minute. Roagă-i să-ţi spună cât mai sincer 3 lucruri pt care au încredere in tine sau pentru care te apreciază.
 
 
Şi acum că ţi-ai descoperit cât mai multe lucruri bune, ce faci cu aspectele care nu-ţi plac?
 
În primul rând înveţi să le accepţi – doar aşa poţi creşte, când te accepţi aşa cum eşti, cu bune şi cu rele. Acest articol îţi va oferi un mod foarte simplu de a te accepta.
 
Apoi îţi poţi schimba modul în care te uiţi la ceea ce consideri tu defecte. În loc să te plângi de ele, întreabă-te cum poţi să te îmbunătăţeşti – concentrează-te pe soluţie şi în scurt timp vei vedea şi rezultatele.
 
“Cheia succesului este să ne concentrăm mintea pe lucrurile pe care le dorim, nu pe lucrurile de care ne temem” ~ Brian Tracy
 
Sursa foto: http://www.flickr.com/photos/andercismo/2349098787/
 

Comentarii

comentarii

Powered by Facebook Comments